Horaire de bureau

Actuellement, ma pratique privée se fait du mardi au vendredi. Durant ces journées, j’offre plusieurs disponibilités de jour seulement. Les séances hebdomadaires sont d’une durée de 50 minutes . Ces séances ont lieu sur rendez-vous seulement.

Tarifs

Pour l’année 2024, les tarifs d’une séance de psychothérapie d’une durée de 50 minutes sont de 150$ payable en argent comptant ou par chèque. Aucune carte de crédit ni de débit n’est acceptée.

Si vous avez une assurance collective ou privée, il est probable que celle-ci rembourse une partie de ces frais jusqu’à un montant maximal soit atteint. Il relève de votre responsabilité de vérifier auprès de votre assureur si la psychothérapie est couverte. Vous pouvez également conserver vos reçus de psychothérapie afin de les déclarer dans vos rapports d’impôts. Attention à ne déclarer que la partie non-remboursée par un assureur.

Fonctionnement

Premier contact

Une fois que vous aurez décidé de prendre contact avec moi par courriel ou par téléphone, je vous recontacterai afin de déterminer votre motif de consultation et vous expliquer brièvement mon fonctionnement. Par la suite, en fonction de nos disponibilités communes, nous pourrons alors prendre rendez-vous pour une première séance.

Les premières séances

Afin de mieux vous aider, il est important et nécessaire de prendre le temps d’évaluer votre situation. Ainsi, les premières séances serviront davantage à comprendre votre situation, évaluer vos besoins et déterminer vos attentes. Ces séances servent également à faire connaissance et déterminer de quelle manière nous pouvons travailler ensemble. Vous pourrez voir également si vous êtes à l’aise avec ma personne ainsi que ma manière de procéder. Il est possible que d’autres motifs de consultations émergent durant ces séances ou plus tard. Advenant que cela soit le cas, il sera possible d’adapter les objectifs de psychothérapie afin d’en tenir compte. . Il peut-être possible également que les services que j’offre ne conviennent pas à vos besoins ou que je ne sois pas la meilleure personne pour vous aider face à votre situation. Advenant que cela soit le cas, je tenterai alors de vous référer à des ressources mieux adaptées à vos besoins et qui devraient être en mesure de mieux vous accompagner.

Durant le suivi

En psychothérapie, la régularité des séances est importante. En ce sens, il est hautement préférable de se rencontrer à toutes les semaines. Vous serez davantage investi dans votre thérapie et les changements que vous souhaitez réaliser ou les questionnements que vous souhaitez explorer se feront plus rapidement et plus efficacement. Il est possible que le sentiment d’urgence du départ s’estompe. Par contre, il y aura plus d’espace pour travailler ce qui a initialement créé ce sentiment d’urgence. Lorsque le suivi thérapeutique est bien avancé et que vous considérez y mettre fin dans un avenir rapproché, il peut être intéressant faire quelques séances espacées avant d’y mettre totalement fin. Vous pourrez ainsi tester graduellement comment vous vous sentez entre nos séances.

La dernière séance

La dernière séance est un moment important de la thérapie qui vise à effectuer un bilan de celle-ci en réalisant un retour sur l’évolution de la thérapie, les apprentissages réalisées et le progrès accompli. Elle vise également à faciliter la transition entre le moment où vous étiez en psychothérapie et l’après. Elle permet également de mettre un point à ce chapitre de votre vie et de discuter de la fin de notre relation thérapeutique, qu’elle soit temporaire ou permanente. Étant donné que vous restez toujours libre de venir ou non à nos séances, cette terminaison ne saurait être obligatoire. Cependant, je recommande et vous encourage à terminer avec une dernière séance.

La suite

Après la fin de nos séances, il vous sera toujours possible de revenir ponctuellement, au besoin, ou encore de poursuivre votre psychothérapie sur de nouvelles bases.