Au Québec, la psychothérapie est un acte protégé par la loi qui la définit comme suit : “Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d’une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d’un rapport de conseils ou de soutien.”
Lors des séances de psychothérapie, le psychologue et vous approfondissez les pensées, les émotions, les comportements ou les habitudes qui vous ont poussé à consulter. La psychothérapie est un traitement efficace, soutenu empiriquement, qui peut prendre plusieurs formes selon l’approche et les techniques préconisées par le psychologue.
Les psychothérapeutes sont les seules les personnes autorisée pour exercer la psychothérapie au Québec. Les psychothérapeutes sont soient : des psychologues , des médecins ou des professionnels ayant obtenu un permis de psychothérapeute. Parmi ces professionnels, on retrouve des conseillers en orientation, des criminologues, des ergothérapeutes, des infirmiers, des psychoéducateurs, des thérapeutes conjugaux et familiaux, des travailleurs sociaux ou encore des sexologues. Certaines personnes qui pratiquaient déjà la psychothérapie avant que la loi change en 2012, peuvent avoir obtenu un permis de psychothérapeute en vertu de la reconnaissance des droits acquis. Tous doivent être inscrits soit auprès de l’Ordre des psychologues afin de pouvoir exercer la psychothérapie et porter le titre de psychothérapeute.